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Programa de Regulación del Sistema Nervioso Integrativa
Descripción
Programa online de 8 semanas enfocado en regular el sistema nervioso y recuperar equilibrio, calma y claridad en tu vida. Diseñado para personas con estrés constante, ansiedad o sensación de desconexión, así como para quienes buscan vivir con mayor conexión interna y dejar de solo funcionar para realmente habitar su vida. A través de herramientas prácticas basadas en la neurociencia, el trabajo corporal y la conciencia emocional, este proceso te guía hacia un estado de mayor presencia, bienestar y estabilidad en tu día a día.
El programa se estructura en 4 pilares, cada uno desarrollado durante 2 semanas. En cada pilar participarás en:
- 2 sesiones online en vivo (una por semana, de 1 hora), con contenido teórico-práctico.
- 1 sesión presencial grupal al cierre de cada pilar (entre 1 y 1,5 horas), para integrar lo aprendido desde la experiencia.
A lo largo del proceso trabajarás con:
- Respiración consciente y regulación fisiológica
- Movimiento para liberar tensión acumulada
- Herramientas de regulación emocional y mental
- Espacios de autoconocimiento y conexión grupal
No es solo un curso informativo, sino una experiencia práctica y acompañada que te permitirá salir del modo supervivencia y volver a un estado de mayor presencia, estabilidad y bienestar en tu día a día.
Condiciones del programa
- Los grupos son de máximo 6 personas, para asegurar un acompañamiento cercano y personalizado.
- Una vez realizada la compra, debes contactarte vía WhatsApp al número del centro para coordinar fechas y horarios.
- Las sesiones se agendan de manera conjunta entre el participante y la profesional.
- Las ubicaciones de las sesiones presenciales serán informadas al inicio del programa.
- Todas las coordinaciones y comunicaciones se realizan exclusivamente por WhatsApp.
- No se realizan devoluciones una vez confirmada la inscripción.
- Este es un espacio de carácter diverso y respetuoso. No se permite ningún tipo de discriminación.
- Se espera el uso de un lenguaje adecuado y respetuoso en todo momento. El encuadre y la convivencia del grupo serán guiados y resguardados por la profesional a cargo.