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Programa de Regulación del Sistema Nervioso Integrativa
Descripción
🌿 Programa de Regulación del Sistema Nervioso (8 semanas)
Recupera tu calma, equilibrio y claridad mental
Si sientes estrés constante, ansiedad o desconexión emocional, este programa está diseñado para ayudarte a volver a un estado de presencia, bienestar y estabilidad real.
No es solo información: es un proceso práctico y acompañado para que dejes el modo supervivencia y vuelvas a habitar tu vida con conciencia.
✨ ¿Para quién es este programa?
Este proceso es para ti si:
Al finalizar las 8 semanas podrás:
Trabajaremos de forma integral a través de:
Duración: 8 semanas
📅 Próximas fechas de inicio (cupos limitados)
Elige el grupo que mejor se adapte a tu disponibilidad:
Completa el formulario y asegura tu cupo para comenzar esta experiencia de transformación:
forms.gle/4s2MZ7fXqfRPLzjA6
Formato híbrido (online + presencial)
Este programa no es solo para entender lo que te pasa, es para transformar cómo vives tu día a día.
👉 Agenda tu cupo y comienza tu proceso
Recupera tu calma, equilibrio y claridad mental
Si sientes estrés constante, ansiedad o desconexión emocional, este programa está diseñado para ayudarte a volver a un estado de presencia, bienestar y estabilidad real.
No es solo información: es un proceso práctico y acompañado para que dejes el modo supervivencia y vuelvas a habitar tu vida con conciencia.
✨ ¿Para quién es este programa?
Este proceso es para ti si:
- Vives con ansiedad o estrés constante
- Te sientes desconectada/o de ti misma/
- Te cuesta relajarte o “apagar la mente”
- Funcionas en automático y quieres recuperar tu equilibrio interno
- Buscas herramientas reales de regulación emocional y mental
Al finalizar las 8 semanas podrás:
- Regular tu sistema nervioso de forma consciente
- Disminuir ansiedad y sobrecarga mental
- Conectar con tu cuerpo y tus emociones
- Sentirte más presente, tranquila/o y clara
- Tener herramientas prácticas para tu día a día
- Lograr una práctica diaria sostenible para volver a habitarte y regularte
Trabajaremos de forma integral a través de:
- Respiración consciente → regulación fisiológica del estrés
- Movimiento corporal → liberación de tensión acumulada
- Regulación emocional y mental → herramientas prácticas y aplicables
- Autoconocimiento → conexión interna y comunidad
Duración: 8 semanas
📅 Próximas fechas de inicio (cupos limitados)
Elige el grupo que mejor se adapte a tu disponibilidad:
- [ ] Grupo de inicio lunes: 11 o 18 de mayo 2026
- [ ] Grupo de inicio martes: 12 o 19 de mayo 2026
Completa el formulario y asegura tu cupo para comenzar esta experiencia de transformación:
forms.gle/4s2MZ7fXqfRPLzjA6
Formato híbrido (online + presencial)
- 1 sesión online semanal (lunes o martes)
- 1 encuentro presencial desde la segunda semana (sábados o domingos)
- Los grupos son de máximo 8 personas, lo que permite:
- Acompañamiento cercano
- Seguimiento personalizado
- Mayor profundidad en el proceso
- Apoyo comunitario
- Las sesiones se coordinan vía WhatsApp
- Horarios definidos en conjunto con la profesional
- Ubicación de encuentros presenciales se informa al iniciar
- No se realizan devoluciones una vez confirmada la inscripción
- Espacio respetuoso: no se permite ningún tipo de discriminación
Este programa no es solo para entender lo que te pasa, es para transformar cómo vives tu día a día.
👉 Agenda tu cupo y comienza tu proceso